Szeretettel üdvözlöm a honlapomon!
Alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológusként és hipnoterapeuta-jelöltként egyéni konzultációkat vállalok Budapesten és online. Munkám során alkalmazom a hipnoterápia eszközeit, valamint az egészségpszichológia és a pszichodinamikus szemlélet elemeit.
Hodovány Zsolt vagyok, alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológus és hipnoterapeuta-jelölt.
A lélektani munka és az öngondoskodás fontos része a kiegyensúlyozott életnek. Az önmagunkra fordított figyelem segíthet a nehézségek megértésében, az elakadások feldolgozásában és a jóllét erősítésében. Ebben a folyamatban időnként támogatást jelenthet egy külső, szakmai nézőpont – ebben tudok segítséget nyújtani.
A pszichológiai kutatások azt mutatják, hogy a kliens és a szakember közötti kapcsolat önmagában is jelentős gyógyító erővel bír. (Bordin, 1979; Norcross & Lambert, 2019).
A közös munkánk során őszinte, elfogadó és értő figyelemmel fordulok a klienseim felé, pszichodinamikus és egészségpszichológiai szemléletet követve. A folyamat közben a hipnoterápia eszközeit is alkalmazom, melyet a Magyar Hipnózis Egyesület képzésén és önismereti munkám során sajátítottam el.
A pszichológiai munka mellett pszichodiagnosztikát (első interjú, anamnézis felvétel, Rorschach-teszt) is végzek. Klinikai szakvéleményt kiállítására nem vagyok jogosult.
Önismereti csoportokat és készségfejlesztő tréningeket is vezetek, melyek kapcsán szintén várom megkeresését.
Alapnyilvántartási szám: 3059
Az első alkalmak során együtt határozzuk meg a közös munka kereteit, célját, menetét és várható időtávját.
Biztonságos és megértő légkör megteremtésére törekszem, amiben nyitottan és őszinte érdeklődéssel fordulok Önhöz.
Fontosnak tartom a visszatérő érzelmi és kapcsolati mintázatok mélyebb megértését. Ez segíti, hogy új válaszok alakuljanak ki.
A testi és lelki folyamatok szorosan összefüggnek egymással. Krónikus betegségek, stressz, fájdalom és életmódváltás esetén is támogatom a klienseimet.
Segítheti az érzelmekhez és belső tartalmakhoz való kapcsolódást. A hipnotikus állapot önmagában is támogathatja a stresszoldást, a testi-lelki ellazulást és a megnyugvást.
A konzultáció lehetőséget nyújt arra, hogy átgondolja az Önt foglalkoztató nehézségeket, és szakmai támogatást kapjon a változáshoz. A közös munka során a problémák megértésére, a belső erőforrások mozgósítására és a személyre szabott megoldások kialakítására törekszünk.
Az egészségpszichológiai konzultáció támogatást nyújthat krónikus betegségekhez való alkalmazkodásban, fájdalommal, stresszel vagy életmódváltással kapcsolatos kihívások esetén. Segíti a megküzdési módok és erőforrások feltárását, célja az általános mentális jóllét kiegyensúlyozása.
A hipnoterápia módosult tudatállapotban alkalmazott módszer, amely segíti az érzelmekhez, belső élményekhez és erőforrásokhoz való kapcsolódást. A hipnotikus állapot támogathatja a feszültségoldást, a stressz csökkentést és a megnyugvást. A folyamat során a hipnoterápiás eszközöket a közösen meghatározott célok mentén, az egyéni szükségletekhez igazítva alkalmazom.
*Az első alkalom mindig klinikai első interjú, ezt követően közösen döntünk a javasolt módszerről és az együttműködés kereteiről.